Ăn hành muối có giảm cân hay không?

Ăn hành muối có giảm cân hay không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Và để khám phá câu trả lời thì ngay bây giờ chúng tay hãy cùng Vua Đồ Muối tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Ăn hành muối có giảm cân hay không

Theo như một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Laval (Canada) và trung tâm nghiên cứu Nestlé (Thuỵ Sĩ) về việc duy trì giảm cân trong những bệnh nhân béo phì, thì các nhà nghiên cứu đã tìm được sự liên quan giữa các lợi khuẩn trong thực phẩm lên men và việc giảm mỡ bụng. Mặc dù còn cần nhiều nghiên cứu nhưng nhiều nhà khoa học tin rằng hai loại lợi khuẩn có trong thức ăn lên men là Lactobacillus rhamnosus và Lactobacillus gasseri đã góp phần trong việc giúp các bệnh nhân béo phì giảm cân.

Như vậy hành muối là một loại thực phẩm lên men nên nó khi ăn hỏi bạn ăn hành muối có giảm cân hay không thì câu trả lời chắc chắn là có rồi nhé.

Cách ăn hành muối chuẩn nhất

Dù biết hành muối là công dụng giảm cân, giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình một cách hiệu quả. Tuy nhiên khi sử dụng bạn nhất định chỉ nên dùng với một lượng vừa đủ. Bởi nếu lạm dụng quá nhiều có thể dẫn đến xót ruột và một số tác dụng phụ không tốt khác. Vì vậy, để đạt hiệu quả nhất thì chúng ta không nên ăn lúc bụng đói, mà nên kèm một lượng nhỏ với các món ăn chính khác như cơm, thịt, bánh chưng, bánh tét…

Ngoài ra, để chắc chắn về chất lượng cũng như an toàn thực phẩm thì bạn nên tự làm tại nhà hoặc ăn những món rõ nguồn gốc. Tuyệt đối không nên ăn các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc để quá lâu. Hành muối lên men chỉ có tác dụng tốt khi được muối trong một khoảng thời gian nhất định, nếu ăn phải phải sản phẩm quá cũ thì không tốt cho sức khoẻ nên bạn chú ý nhé. 

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc ăn hành muối có giảm cân hay không rồi nhé. Và nếu bạn muốn mua được những hũ hành muối ngon nhất thì hãy ghé qua Vua Đồ Muối nhé. Với công thức muối độc quyền, chúng ta đã và đang tạo ra những sản phẩm đồ muối ngon nhất chiếm trọn tình cảm của khách hàng. 

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: