Ăn kim chi có bị nổi mụn hay không?

Ăn kim chi có bị nổi mụn hay không là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Vậy thì ngay bây giờ hãy cùng chúng tôi khám phá câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Ăn kim chi có nổi mụn không?

Như bạn biết đấy trong kim chi có chứa thành phần là ớt mà ớt lại rất giàu nguồn vitamin C mà vitamin C cần thiết cho sự tổng hợp collagen bên trong tết bào, là chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Do đó nếu bạn thường xuyên ăn ớt sẽ khiến cho làn da sẽ trở nên khỏe mạnh, săn chắc hơn khi cấu trúc da được tăng cường.

Ăn kim chi có nổi mụn không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm
Ăn kim chi có nổi mụn không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm

Hơn thế, vitamin A, flavonoid, lutein, zeaxanthin và cryptoxanthin cũng là những chất chống oxy hóa có trong bột ớt. Những thành phần này có tác dụng ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Giúp cơ thể chống lại tác hại từ các gốc tự do gây nên.

Do đó nếu bạn ăn kim chi với lượng vừa phải thì làn da của bạn sẽ không bị nổi mụn đâu ạ.

Một số lợi ích khác khi ăn kim chi thường xuyên

Hỗ trợ giảm cân

Khi dùng kim chi, bạn sẽ không thể bỏ qua khả năng sinh nhiệt rất lớn từ thành phần tạo vị cay capsaicin. Cụ thể là chứa trong bột ớt trộn vào kim chi. Ngay sau bữa ăn, calo cùng nhiều chất béo sẽ bị đốt cháy ngay khi lượng nhiệt này là tỏa khắp cơ thể.

Hơn nữa, cở thể bạn khi ăn món cay và nóng thường đổ nhiều mồ hôi hơn. Và điều này giúp làm tăng tốc độ đốt cháy calo thêm 8%. Đây hẳn là một cách giảm cân hiệu quả nên làm đúng không?

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Bạn sẽ chẳng ngờ được não của bạn sẽ sản xuất hormone “hạnh phúc” serotonin khi ăn gia vị cay. Hormone này sẽ giúp bạn giảm bớt những căng thẳng, buồn bực và trầm cảm hay xảy ra hằng ngày.

Đôi khi vị cay làm bạn chảy cả nước mắt lại chính là sự hạnh phúc, vui vẻ mà bạn có được.

Có được những giấc ngủ ngon cho bạn

Một thí nghiệm về tác dụng này của nhóm người ở Úc đã được khẳng định. Theo đó, những người sử dụng ớt trong bữa ăn thì giấc ngủ sẽ ngon và sâu hơn những người không ăn.

Não bộ sẽ tiết ra chất endorphin để làm giảm cảm giác cay nóng của ớt? Vì sao vậy? Thực ra nguyên nhân vì ớt có vị cay khi ăn kích thích thần kinh vị giác. Và kích thích này truyền lên não bộ.

Hormone endorphin sinh ra có hiệu quả hỗ trợ giấc ngủ nhanh và sâu. Nó làm cơ thể thoải mái, thư thả và cảm giác nghỉ ngơi ổn định hơn. 

Giờ thì bạn đã biết được ăn kim chi có bị nổi mụn hay không cùng rất nhiều lợi ích khác của món ăn này rồi đúng không nào? Và nếu bạn thích kim chi chuẩn vị Hàn Quốc thì hãy ghé qua Vua Đồ Muối. Kim chi của chúng tôi được làm từ cải thảo Hàn Quốc nên rất giòn và thơm. Hãy tới và cảm nhận sự khác biệt thôi nào. 

Mua kim chi ngon nhất ở Hoa Gạo Food
Mua kim chi ngon nhất ở Hoa Gạo Food

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

0932377057