Canh măng chua cá hồi đậm vị giàu dinh dưỡng

Canh măng chua cá hồi vừa thơm ngon, hấp dẫn lại giàu dinh dưỡng bạn có muốn thử không? Cùng Vua Đồ Muối vào bếp và nấu ngay món canh cá với măng củ ngâm chua này để đổi vị cho bữa cơm gia đình nhé. 

Nguyên liệu làm Canh măng chua cá hồi

Nguyên liệu làm Canh măng chua cá hồi
  • Cá hồi 500 gr (vây và lườn cá)
  • Măng củ ngâm chua 300 gr
  • Cà chua 4 trái
  • Hành lá 3 nhánh
  • Hành tím 1 củ
  • Dầu ăn 1 muỗng canh
  • Nước vo gạo 1 ít
  • Bột canh 1 muỗng canh
  • Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ hạt nêm/ tiêu xay/ đường)

Cách chọn mua cá hồi tươi ngon

Đối với món canh này, bạn có thể chọn mua những cái vây cá hồi có phần da màu trắng bạc, thịt màu đỏ cam tươi sáng vì đó là vây cá tươi ngon. Nên mua vây cá hồi khi chạm vào không có cảm giác nhớt tay, khi ngửi không có mùi lạ.

Đa số vây cá hồi đang được bày bán trên thị trường hiện nay là vây cá đông lạnh nên bạn nên chú ý đến hạn sử dụng, ngày sản xuất và các thông tin về nguồn gốc sản phẩm được in trên bao bì nhé. Không mua những chiếc vây cá có màu sẫm, có dấu hiệu bị thối rữa, có mùi lạ.

Cách chọn mua măng chua thơm ngon

Măng chua ngon, không ngâm hóa chất sẽ có màu trắng ngà hoặc hơi thâm, không được tươi sáng như măng ngâm hóa chất. Chọn mau những miếng măng dai, dẻo, không dễ bị bẻ gãy, không có độ bóng bắt mắt. Nên mua măng khi ngửi không có mùi của hóa chất, có mùi thơm nhẹ, đặc trưng của măng.

Sơ chế và ướp cá

Sơ chế và ướp cá

Vây và lườn cá hồi sau khi mua về bạn rã đông, sau đó mang đi rửa với nước vo gạo và 1 ít muối. Bóp đều cá khoảng 5 phút rồi mang đi xả lại với nước sạch.Cá sau khi sơ chế sẽ mang đi ướp với 1/2 muỗng canh bột canh, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay, trộn đều và ướp trong khoảng 15 – 20 phút.

Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Măng chua bạn rửa qua 1 lần nước rồi vớt ra rổ để ráo nước, cắt thành từng miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch và cắt muí cau. Hành lá nhặt sạch lá hư, bỏ rễ rồi mang 1/2 số hành cắt khúc, số còn lại cắt nhuyễn. Bóc vỏ hành tím sau đó mang đi cắt lát.

Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Nấu canh măng chua cá hồi

Cho vào nồi 1 muỗng canh dầu ăn, đun nóng dầu và cho hành tím vào phi thơm. Tiếp theo bạn cho măng chua và 1/2 phần cà chua đã chuẩn bị vào xào nhanh trên lửa lớn trong khoảng 1 phút rồi cho thêm khoảng 1.5 lít nước sôi vào nồi.

Để phần nước canh thêm đậm đà bạn nêm thêm 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh bột canh. Đun cho nước sôi bùng lên.

Sau khi nước sôi bạn cho hết phần vây cá hồi đã ướp gia vị vào nồi.Đun với lửa vừa khoảng 7 phút thì bạn cho hết phần cà chua còn lại vào, nấu đến khi nước canh sôi trở lại thì cho hết hành lá vào, thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu xay và nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp và thưởng thức thôi.

Thành phẩm

Thành phẩm canh măng chua cá hồi hấp dẫn

Như vậy là bạn đá có ngay món canh măng chua cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng rồi. Phần nước canh trong có vị chua thanh, nhè nhẹ, phần cá hồi béo ngậy, mềm ngọt, măng dai dai, giòn giòn. Bạn có thể ăn kèm món canh này với bún tươi hoặc cơm nóng đều rất ngon.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách nấu canh măng chua cá hồi thơm ngon hấp dẫn kích thích vị giác. Vua Đồ Muối hy vọng bạn sẽ nấu được những món ngon, vừa tiết kiệm được thời gian vừa chăm sóc tốt cho những người thân yêu. Chúc bạn thực hiện thành công.

Đừng quên ghé Vua Đồ Muối để mua những sản phẩm đồ muối khác như dưa cải chuamăng củ ngâmcà muối….chuẩn vị nhà làm, an toàn cho sức khoẻ bạn.

0932377057